Le Nâtha Yoga est un yoga dont la finalité est la méditation. Il se compose de respirations (pranayama) et de postures (asana) ainsi que de gestes indispensables à la pratique : la tenue du périnée (mulabandha) et la fixation oculaire (shambavi).

Les cours se déroulent :

-tous les jeudis soir de 19.15 à 20.30

-tous les samedis matins de 9.30 à 10.45

Tarifs :

20 euros le cours

90 euros les 5 cours

160 euros les 10 cours  

Abonnement annuel 1 cours par semaine : 330 euros

(il y a cours pendant les vacances scolaires, sauf en juillet août)

Vous serez accueilli(e)s par petits groupes de 5 élèves maximum.

Le yoga prénatal est une discipline qui peut être pratiquée tout au long de votre grossesse. Un moyen idéal pour rester connectée à votre corps, à votre respiration et à votre futur bébé.

Les cours se déroulent les samedis matin de 11.00 à 12.00.

Tarifs :

20 euros le cours

90 euros les 5 cours

160 euros les 10 cours

Vous serez accueillies par groupes de 4 futures mamans maximum.